Tăng đường huyết, hạ đường huyết gây hậu quả gì và cách xử trí thế nào?

Tăng đường huyết, hạ đường huyết gây hậu quả gì và cách xử trí thế nào?

Việc chỉ số đường huyết không ổn định, quá thấp hay quá cao đều có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh. Trong trường hợp hạ đường huyết xuống dưới mức cho phép, người bệnh có thể xuất hiện tình trạng hôn mê, thậm chí dẫn đến tử vong. Đối với trường hợp đường huyết cao vượt mức, có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm tới các bộ phận trong cơ thể.

Tầm quan trọng của việc giữ ổn định đường huyết

Giữ ổn định đường huyết đóng vai trò cốt lõi trong việc ngăn ngừa hay làm chậm tốc độ phát triển của bệnh đái tháo đường cũng như biến chứng do bệnh gây ra.

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Đái Tháo Đường Mỹ, độ đường huyết an toàn đối với bệnh nhân đái tháo đường là:

  • Trước bữa ăn: 90 – 130 mg/dL (5,0 – 7,2 mmol/L).
  • Sau bữa ăn 1 – 2 giờ: nhỏ hơn 180 mg/dL (10 mmol/L).
  • Trước lúc đi ngủ: 110 – 150 mg/dL (6,0 – 8,3 mmol/L).

Khi đường huyết quá cao thì nguy hiểm như thế nào?

Tăng đường huyết, hạ đường huyết gây hậu quả gì và cách xử trí thế nào?
Tăng đường huyết, hạ đường huyết gây hậu quả gì và cách xử trí thế nào?

Đường huyết cao có 2 trường hợp:

– Trường hợp 1: bệnh nhân để đường huyết cao kéo dài từ năm này sang năm khác nhưng lại ở mức không nguy hiểm. Cơ thể cũng dần sẽ quen nếu chúng ta để đường cao, nhưng dần dần cũng sẽ để lại nhiều biến chứng mạn tính như: suy thận, giảm thị lực hoặc bị mù; có thể làm cho bệnh nhân gặp phải các biến chứng về tim mạch, nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não,…

Biến chứng đáng lo ngại nhất và cũng là điều khiến nhiều người sợ nhất đó là: nhiễm trùng chân, thậm chí có thể sẽ khiến bạn phải cưa chân. Có trường hợp bệnh nhân phải cưa một chân sau đó nhiễm trùng luôn chân còn lại khiến bác sĩ gặp rất nhiều khó khăn trong việc cố gắng giữ lại chân cho bạn đây là điều ảnh hưởng rất nhiều và trực tiếp lên cuộc sống của người bệnh.

– Trường hợp 2: bệnh nhân tăng đường quá nhanh, tăng cao trên 300, 400, 500 mg/dl thì trong những trường hợp này đường tăng nhanh như vậy bệnh nhân rất dễ để có thể nhận biết như: khát nước (miệng khô), thèm nước ngọt, đi tiểu nhiều hoặc sụt cân nhanh.

Ở trường hợp này nếu bạn không can thiệp rất có thể sẽ dẫn đến tình trạng hôn mê tăng đường huyết-bệnh nhân bắt đầu cảm thấy đau bụng, buồn ói, ói rất nhiều, hơi thở có mùi acetone, mệt mỏi,… và từ từ dẫn đến hôn mê, khả năng tử vong sẽ rất cao nếu bệnh nhân không được điều trị kịp thời.

Ở trường hợp này máy thử đường huyết là công cụ hỗ trợ hữu hiệu giúp bạn xác định được lượng đường huyết trong cơ thể thế nào nếu >300 mg/dl thì bạn nên đến cơ sở y tế ngay lập tức để điều trị kịp thời, nếu được can thiệp kịp thời thì tỉ lệ tử vong sẽ rất thấp.

 Đường huyết quá thấp gây hậu quả gì?

Một điều quan trọng tôi muốn gửi đến mọi người, nên nhớ “không phải đường huyết càng thấp là càng tốt” Khi bạn để đường huyết quá thấp (<70 mg>

Tránh trường hợp để bản thân lâm vào cơn co giật, lơ mơ và cuối cùng là hôn mê; nếu hôn mê không được điều trị kịp thời thì rất có thể sẽ khiến bệnh nhân bị chết não (thần kinh thực vật) nặng hơn là tử vong.

Số lượng bệnh nhân chết vì hạ đường huyết nhiều hơn là đường huyết cao. Vì thế mục tiêu điều trị cho những bệnh nhân quá nặng là tránh hạ đường huyết.

Một vài cách giúp bạn có thể xử trí ngay khi gặp hải cơn hạ đường huyết tại nhà: hòa 3 thìa đường (15g) vào nước trắng để uống hoặc uống nửa lon nước ngọt có đường (lưu ý không uống nước ngọt dành cho người tiểu đường), ngậm kẹo, uống sữa có đường (sữa hấp thu chậm hơn),… sau 15 phút nếu không thấy cải thiện thì bệnh nhân có thể lặp lại lần 2; sau 2 lần nếu không có tiến triển bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ giúp đỡ.

Việc bệnh nhân hiểu đúng về bệnh, nhận biết được đâu là biến chứng nguy hiểm của hạ đường huyết và tăng đường huyết, xử trí sao cho đúng là những điều bệnh nhân cần phải biết và phải được hướng dẫn.

Tăng đường huyết, hạ đường huyết gây hậu quả gì và cách xử trí thế nào?
Tăng đường huyết, hạ đường huyết gây hậu quả gì và cách xử trí thế nào?

Máy đo đường huyết cá nhân có cần thiết không?

Nhiều người bị bệnh tiểu đường có suy nghĩ rất chủ quan là chỉ những người đã bị tiểu đường nặng thì mới cần sử dụng máy đo đường huyết còn mới bị không cần thiết phải sử dụng loại máy này. Máy đo tiểu đường (đo lượng đường trong máu) là một sản phẩm hữu ích cho người tiêu dùng. Vậy bạn đã biết tới những lợi ích từ việc sử dụng máy đo đường huyết chưa ?

– Máy đo đường huyết giúp bạn kiểm soát được chỉ số đường huyết, giúp bạn duy trì đường huyết ở mức độ bình thường, trì hoãn được sự bắt đầu của các biến chứng.

– Máy đo đường huyết cho bạn biết đường huyết của bạn đang ở mức nào để kịp thời ăn uống, kiêng khem đúng đắn. Tham gia vào các họat động thể chất hàng ngày : tập thể dục cải thiện hoạt động của insulin, di chuyển glucose vào máu và các mô mà nó có thể sử dụng để tạo thành năng lượng. Chế độ ăn uống một cách hợp lý : ăn uống ít carbohydrate tinh chế và kết hợp ăn nhiều trái cây tươi, rau, ngũ cốc, ăn chất béo không bão hòa đơn như dầu ôliu.

– Giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm tra ngay tại nhà, bất cứ lúc nào bạn cảm thấy mệt mỏi thì bạn có thể kiểm tra ngay để sử dụng các biện pháp hạ đường huyết kịp thời, tránh những trường hợp làm tăng hay giảmđường huyết đột ngột.

– Máy đo đường huyết sẽ giúp bạn biết nên tập luyện như thế nào là tốt nhất, biết trọng lượng thế nào là thích hợp, là an toàn. Luôn duy trì một trọng lượng khỏa mạnh cho cơ thể.

– Máy đo đường huyết sẽ giúp cho bệnh nhân hiểu rõ về bệnh của mình hơn để tự chăm sóc, lo liệu cho bản thân, giảm sự phụ thuộc vào bên ngoài, tự điều trị và theo dõi bệnh.

Người bệnh tiểu đường nên làm gì để tự chăm sóc bản thân?

Ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe

Các loại thực phẩm trong kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường thường cũng chính là các loại thực phẩm tốt cho tất cả mọi người như thực phẩm ít chất béo, hạn chế muối, ít đường và nhiều chất xơ như đậu, trái cây, rau và ngũ cốc. Ăn đúng cách sẽ giúp bạn:

  • Đạt và giữ cân nặng phù hợp
  • Giữ lượng đường trong máu trong một phạm cho phép
  • Ngăn ngừa bệnh tim và mạch máu

Nếu chưa nắm chắc được chế độ ăn dành cho người bệnh tiểu đường, người bệnh nên xin ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để giúp người bệnh lên kế hoạch ăn uống cho bản thân và gia đình.

Nếu bạn có sử dụng Insulin

  • Tự tiêm insulin đúng liều lượng và tiêm đúng cách, đúng vị trí.
  • Lượng thức ăn mỗi bữa đều giống nhau và ăn cùng một thời điểm nhất định
  • Không bỏ bữa, đặc biệt nếu bạn đã tiêm insulin. Nếu không ăn sẽ dẫn đến lượng đường trong máu có thể xuống quá thấp.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục hằng ngày không chỉ tốt cho người bệnh tiểu đường mà tốt cho tất cả mọi người như:

  • Đi bộ
  • Bơi lội
  • Khiêu vũ
  • Đi xe đạp
  • Chơi thể thao
  • Dọn dẹp nhà cửa hoặc chăm sóc vườn.

Tập thể dục đặc biệt tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường do:

  • Giúp giảm cân nặng và giữ trọng lượng hợp lý.
  • Giúp Insulin làm giảm lượng đường huyết dễ dàng hơn.
  • Giúp tim và phổi hoạt động tốt hơn.
  • Tập thể dục cung cấp nhiều năng lượng tích cực hơn.

Trước khi bắt đầu tập thể dục, người bệnh nên xin ý kiến của bác sĩ về loại bài tập nào phù hợp với tình trạng của bản thân. Nếu có kèm theo huyết áp cao hoặc các vấn đề về mắt thì một số bài tập như cử tạ, có thể không an toàn với người bệnh.

Bạn nên cố gắng tập thể dục ít nhất ba lần một tuần và khoảng 30 đến 45 phút mỗi lần. Nếu không thể tập thể dục liên tục, bạn có thể tập khoảng 5 đến 10 phút trước, sau đó dần dần kéo dài thời tập.

Nếu bạn không ăn quá một giờ hoặc nếu mức đường trong máu dưới 100-120, hãy ăn một quả táo hoặc uống một ly sữa trước khi tập thể dục. Khi tập thể dục, bạn nên mang theo một bữa ăn nhẹ phòng trong trường hợp lượng đường huyết giảm nhiều. Ngoài ra, khi đi ra ngoài tập thể dục, bạn nên đeo thẻ nhận dạng hoặc các giấy tờ cá nhân khác để người khác biết bạn bị bệnh tiểu đường.

Nếu bạn có sử dụng Insulin:

  • Thì sẽ phải tập thể dục sau khi ăn, không phải trước khi ăn.
  • Kiểm tra đường huyết trước, trong và sau tập thể dục. Không tập thể dục khi đường huyết cao hơn 240.
  • Tránh tập thể dục trước khi đến giờ ngủ do tập thể dục sẽ khiến đường huyết giảm xuống trong đêm.

Không hút thuốc lá:

Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường như:

Tăng đường huyết, hạ đường huyết gây hậu quả gì và cách xử trí thế nào?
Tăng đường huyết, hạ đường huyết gây hậu quả gì và cách xử trí thế nào?
  • Giảm lưu lượng máu ở chân và bàn chân, dẫn đến tạo điều kiện cho nhiễm trùng, loét và phẫu thuật cắt bỏ một phần cơ thể bằng phẫu thuật (cắt cụt chi)
  • Bệnh tim
  • Đột quỵ
  • Bệnh về mắt, có thể dẫn đến mù lòa
  • Tổn thương thần kinh
  • Bệnh thận
  • Sớm tử vong

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những cách giúp bạn cai thuốc lá hoặc sử dụng các loại thuốc lá khác.

Kiểm soát huyết áp và cholesterol

Giống như bệnh tiểu đường, huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu của bạn. Cholesterol cao cũng là một mối quan tâm, vì các tổn thương thường nặng hơn và nhanh hơn khi bạn bị tiểu đường. Khi các bệnh lý này đi cùng với nhau sẽ làm tăng nguy cơ  đau tim, đột quỵ hoặc các bệnh lý khác có đe dọa tính mạng.

Người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, giảm chất béo và tập thể dục thường xuyên hoặc bác sĩ cũng có thể kê thuốc nếu cần thiết.

Khám sức khỏe định kỳ

Người bệnh nên lên lịch hai đến bốn lần/năm để kiểm tra bệnh tiểu đường. Trong quá trình khám, bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng dinh dưỡng và mức độ hoạt động, tìm kiếm bất kỳ biến chứng nào liên quan đến bệnh tiểu đường như các dấu hiệu tổn thương thận, tổn thương thần kinh và bệnh tim, cũng như sàng lọc các vấn đề bệnh lý khác.

Bác sĩ chuyên khoa mắt sẽ kiểm tra các dấu hiệu tổn thương võng mạc, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.

Tiêm vắc-xin

Bệnh tiểu đường khiến cho người bệnh tăng nguy cơ mắc một số bệnh nhất định, do đó việc tiêm vắc-xin có thể giúp phòng ngừa các bệnh này như:

  • vác xin cúm
  • Vắc xin viêm phổi.
  • Vác xin Viêm gan B
  • Vắc xin khác như uốn ván hoặc các loại vắc-xin khác do bác sĩ khuyến cáo.

Chăm sóc răng miệng

Bệnh tiểu đường có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng nướu. Do đó, bạn nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày và lên lịch kiểm tra răng ít nhất hai lần/năm.

Với những thông tin về mức độ nguy hiểm của tăng đường huyết, hạ đường huyết như ở trên.hy vọng sẽ giúp người bệnh có một sức khỏe ổn định nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button